Már csak egy hét az iskoláig: így állítsd vissza a gyerek alvásritmusát veszekedés nélkül
Pontosan egy hét múlva, szeptember 1-jén kezdődik az iskola, de sok gyerek még mindig nyári idő szerint él: későn fekszik, reggel pedig akár órákkal tovább alszik. A legrosszabb megoldás az lehet, ha augusztus 31-én próbáljuk egyetlen este alatt visszaállítani a szeptemberi napirendet.

