Kánikulában nem mindig elég a víz: ezek a jelek mutathatják, hogy elektrolitokra is szükséged van
Nyáron sokan azt gondolják, hogy a hőség ellen elég egyszerűen több vizet inni. Ez valóban fontos, de nagy melegben, erős izzadás, sport, hányás vagy hasmenés esetén a szervezet nemcsak folyadékot veszít, hanem ásványi anyagokat is. Ezeket nevezzük elektrolitoknak.
Hasonló tartalmak
Hirdetés