Növelheti az önbizalmat is az egyszerű módszer: hogyan támogatja az erősítő edzés a mentális egészséget?
- Femina.hu
- 27 Feb, 2026
- Címkék: #Életmód # Nem jelenhet meg a Híroldal RSS-ben # Promóció # Femina Akták
A súlyzós edzés hat a mentális egészségre is. Kormos Zoltánnal, többszörös testépítő és akrobatikus fitnesz világbajnokkal, a Scitec Nutrition nagykövetével jártuk körbe a témát.

