Ismerõs az érzés? Reggel rohansz a bölcsibe, aztán a munkába, ahol megpróbálsz 100%-ot nyújtani, miközben a fejedben már a délutáni logisztika pörög: ki hozza el a gyereket, mi legyen a vacsora, és mikor lesz idõd végre leülni öt percre. Estére hulla vagy, és bûntudatod van, mert úgy érzed, sehol sem vagy ott igazán. Sem a munkában, sem otthon. Ha ez a helyzet ismerõs, akkor a "power pause" koncepcióját neked találták ki.