Érdemes étkezés után felállni és tenni egy hosszabb kört. A kutatók rámutattak, hogy evést követően már egy 2 perces séta segít a vércukorszint javításában. Évszázadokon át bevett szokás volt, hogy nyugodt, hosszú étkezésük után az emberek felálltak, majd tettek egy sétát, gyakran a város főterére, hogy másokkal találkozzanak. A séta annyira része ennek az életmódnak, […]

The post Javul a vércukorszint, ha étkezés után 2 perces séta jön appeared first on Napidoktor.