Ha igazi téli vitaminbombára vágysz, akkor csakis a káposztafélék jöhetnek szóba. De nem ez az egyetlen érv, amiért érdemes ősszel káposztadiétát tartanod: ha szeretnél gyorsan ledobni pár kilót, akkor nem hagyhatod ki ezt a zöldséget az étrendedből.  A fejes káposzta a vitaminokon túl rengeteg ásványi anyagot tartalmaz, például vasat és kalciumot, de emellett a benne lévő […]

The post Decemberig minimum 3 kg mínusz a káposztával appeared first on Napidoktor.