Mindenkinek 7-9 óra alvásra van szüksége minden éjszaka ahhoz, hogy napközben produktívnak és jól érezze magát. Az ADHD-s emberek azonban gyakran nehezen alszanak el vagy tudnak elaludni. Mivel fáradtnak érzi magát, az ADHD tünetei súlyosbodnak, és ez megnehezíti a következő éjszakai alvást. Ez a ciklus pedig ismétlődik. Egy tanulmány szerint az ADHD-s emberek nagyjából kétharmada […]

The post Felnőttkori ADHD és alvásproblémák összefüggése appeared first on Napidoktor.