A thrive diéta középpontjában a nyers, és leginkább a vegán ételek állnak. Brendan Brazier, egy korábbi profi sportoló vezette be az egészséges étkezés palettájára. Ha a thrive diétát követed, nem kell kalóriákat számolnod vagy adagokat mérned az ételekből. Ehelyett több kis étkezést iktathatsz be a nap folyamán. A cél az, hogy tápláló ételeket fogyassz, és […]

The post Amit a Thrive Diétáról tudni kell appeared first on Napidoktor.