A mindennapokat elronthatja, ha a nátha ledönt minket a lábunkról. Érdemes odafigyelnünk az immunrendszerünkre ebben a változékony  időben is. 1. A mozgás nem maradhat el Amikor kinézünk az ablakon, és meglátjuk a szürke, hideg időjárást, legszívesebben betakaróznánk kedvenc plédünkbe és megnéznénk egy jó filmet. Azonban néha muszáj erőt venni magunkon, mert a rendszeres testmozgás télen […]

The post 5 tipp – Így kerülheted el a megfázást appeared first on Napidoktor.