A magnézium fontos szerepet játszik egészségünk védelmében. A magnézium egészségvédő hatásait sokan ismerjük: nélkülözhetetlen a normális ideg- és izomműködéshez, a szív egészségéhez, a jó minőségű alváshoz, a stressz csökkentéséhez, továbbá segít a vércukorszint és a vérnyomás szabályozásában, és támogatja a csontok egészségét is. Azt már kevesebben tudjuk, hogy a magnézium hogyan óvja hallásunk épségét: csökkentheti […]

The post A magnézium 4 gyógyhatása a szervezetünkre appeared first on Napidoktor.