Amikor valaki élete elfoglalt könnyen előfordulhat, hogy a mentális egészsége háttérbe szorul. A munka, a család, a társasági élet és a hobbi között elég sok a tennivaló. Ha még egy dolgot hozzáadsz a listához, például a mentális jólétet, úgy érezheted, hogy ez az utolsó dolog, amit meg akarsz tenni. Kutatások kimutatták, hogy minden ötödik amerikai […]

The post 6 módszer hogyan vigyázzunk mentális egészségünkre ? 2. rész appeared first on Napidoktor.